Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand er for børn på ca. 8–12 år, som allerede er trygge i lavt vand og nu skal tage de første, vigtige skridt mod at blive sikre i dybt vand. Holdet er særligt velegnet til børn, der starter lidt senere i svømmeskolen – f.eks. som 9–10-årige uden meget tidligere svømmeerfaring – og derfor har brug for et trygt og alderssvarende sted at starte.
Holdet blev oprettet i efteråret 2025 for at skabe en bedre og mere glidende overgang mellem Børn Begynder – Lavt Vand og Børn Begynder – Dybt Vand. Her kan barnet være sammen med andre børn i samme alder, men stadig blive mødt på et begynder-niveau i dybt vand.
Tilmeld dit barn til Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt VandHoldet er målrettet børn, som:
For nogle børn kan det være svært at være 10 år og stadig begynder – især hvis de går på hold med langt yngre børn. På Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand kan de træne sammen med jævnaldrende, som også er i gang med at lære de vigtigste færdigheder i dybt vand.
Undervisningen foregår både på lavt og dybt vand og tilpasses holdets udvikling. Nogle træningsgange vil have mere fokus på lavt vand og kendte øvelser, mens andre vil være centreret omkring større tryghed og selvstændighed i dybt vand.
På den måde kan børnene opleve, at det “dybe vand” ikke er et stort spring, men en naturlig udvikling fra det lavvandede område – stadig med træneren tæt på.
Vandtemperatur: ca. 27°C
Dybde: ca. 90–180 cm (kan variere efter svømmehal)
Hos H2Odense følger vi SvømDanmarks AquaChamp-mærkesystem i hele Svømmeskolen. Det betyder, at alle hold – inklusiv Børn 2 Begynder – arbejder systematisk med svømningens fire grundfærdigheder:
Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand bygger direkte videre på det, barnet har lært på lavt vand, og støtter barnet i at overføre de kendte færdigheder til dybt vand. Tryghed, selvtillid og selvstændighed styrkes gradvist gennem hele sæsonen.
Træningen følger vores sæsonplan for Svømmeskolen, som sikrer:
Med AquaChamp og sæsonplanen får dit barn:
Undervisningen på Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand tager udgangspunkt i, at det skal være sjovt at lære at svømme. Fundamentet for kropslige bevægelser i vand bliver lært, inden børnene for alvor begynder at arbejde med specifikke svømmestilarter som crawl og rygcrawl.
Der arbejdes blandt andet med:
Derudover lærer børnene om:
I starten er der mindre fokus på banesvømning og teknik i de klassiske stilarter – det vigtigste er tryghed og grundfærdigheder. Når barnet bliver mere sikkert, vil svømmeteknik og banesvømning komme helt naturligt som næste trin i udviklingen.
Overgangen til dybt vand er for mange børn en stor milepæl – og nogle gange også en stor udfordring. På Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand arbejder vi derfor med:
Målet er, at barnet får tillid til sig selv i dybt vand og oplever, at det kan meget mere, end det måske selv tror.
Når dit barn har gennemført Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand, er næste naturlige skridt:
Her bliver barnet endnu mere selvstændigt i dybt vand og får et stærkt fundament for de næste niveauer i Svømmeskolen, som f.eks. Børn Let Øvede.
Læs mere om Børn Let ØvedeDu kan læse mere om tilmelding, priser og praktiske oplysninger her:
Ja tak – jeg vil gerne tilmelde mit barn til Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt VandEr du i tvivl, om Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand er det rigtige hold for dit barn?
Skriv til os – vi hjælper gerne med at finde det rette niveau:
E-mail: tilmelding@h2odense.dk
Mit barn er 10 år og begynder – er det her det rigtige hold?
Ja, Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand er netop oprettet for lidt ældre begyndere, der har brug for tryg træning i dybt vand sammen med jævnaldrende.
Skal mit barn kunne svømme på dybt vand i forvejen?
Nej. Barnet skal være trygt i lavt vand, men må gerne være usikkert på dybt vand. Hele formålet med holdet er at skabe tryghed og færdigheder i dybt vand.
Er træneren med i vandet?
Ja, træneren er ofte med i vandet – især når der arbejdes i dybt vand eller med øvelser, der kræver ekstra tryghed.
Hvad hvis mit barn bliver meget nervøs i dybt vand?
Vi tager det i små skridt og tilpasser tempoet. Ingen børn bliver presset ud i noget, de ikke er klar til. Mange oplever, at nervøsiteten falder hurtigt, når de mærker, at de kan mere, end de troede.
Hvilket udstyr skal vi have med?
Barnet skal have badetøj og gerne svømmebriller. Langt hår skal i badehætte eller sættes op. Eventuelle rekvisitter til øvelser stiller klubben til rådighed.
Hvad sker der efter Børn 2 Begynder?
Efter Børn 2 Begynder – Lavt/Dybt Vand er næste trin Børn Begynder – Dybt Vand, hvor barnet arbejder videre med teknik og længere distancer i dybt vand.
