Børn Øvede 2 hos Svømmeklubben H2Odense er det naturlige næste skridt for børn, der har gennemført målsætningerne på Børn Øvede 1 og nu er klar til at forfine deres teknik i alle fire svømmestilarter: crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly.
Her handler træningen ikke længere kun om at kunne svømme en bestemt distance – men om at svømme effektivt, teknisk rigtigt og med overskud. Børn Øvede 2 er sidste trin i Svømmeskolen, før svømmerne er klar til at tage springet videre mod teknik-/talenthold og ungdomssvømning.
Tilmeld dit barn til Børn Øvede 2 hos H2OdenseBørn Øvede 2 er for svømmere, der allerede har en solid teknisk base og er klar til at blive udfordret på både teknik, tempo og udholdenhed. Som udgangspunkt bør barnet kunne:
Er du i tvivl, om dit barn skal på Børn Øvede 1, Børn Øvede 2 eller videre mod ungdoms-/teknikhold, er du altid velkommen til at kontakte os på tilmelding@h2odense.dk – så vurderer vi niveauet sammen.
På Børn Øvede 2 bygger vi videre på AquaChamp-niveauer og kompetencemål fra Børn Øvede 1. Vi følger fortsat AquaChamp-mærkesystemet fra SvømDanmark, som sikrer en motiverende og struktureret progression igennem hele Svømmeskolen.
Hvor Børn Øvede 1 lagde fundamentet for alle fire stilarter, er Børn Øvede 2 det niveau, hvor vi:
Børn Øvede 2 er samtidig en integreret del af Svømmeskolens sæsonplan, hvor hvert niveau er tænkt som et naturligt næste skridt i svømmerens udvikling – fra de første slag i lavt vand til sikker og teknisk stærk svømning på alle fire stilarter.
Se sæsonplanen for Svømmeskolen og AquaChamp-niveauerneMed AquaChamp og sæsonplanen er du garanteret:
Kort sagt: Børn Øvede 2 er der, hvor svømmerne går fra “at kunne svømme de fire stilarter” til at svømme dem effektivt, teknisk rigtigt og med overskud.
På Børn Øvede 2 arbejdes der intensivt med teknisk træning, tempo og svømmeglæde. Målet er at gøre barnet klar til mere avanceret træning – samtidig med at svømning stadig føles sjovt og motiverende.
Vi fokuserer bl.a. på:
Undervisningen kombinerer seriøs svømmetræning og sociale elementer. Der indgår stafetter, samarbejdsøvelser og lege, som styrker både fællesskab og svømmernes lyst til at give sig fuldt ud.
Børn Øvede 2 er det niveau i Svømmeskolen, der mest lignervoksen “rigtig svømmetræning” – men stadig i børnehøjde og med fokus på, at svømning skal være sjovt.
En typisk træning kan fx indeholde:
Trænerne arbejder med konkret feedback og hjælper svømmerne med at forstå, hvorfor små tekniske ændringer kan give stor forskel i fart, udholdenhed og oplevet anstrengelse.
Vejledende forudsætninger:
Når barnet har gennemført Børn Øvede 2, er det klar til at tage springet videre ud af Svømmeskolen. Det næste naturlige trin vil ofte være:
Her får svømmeren mulighed for at fortsætte sin udvikling, uden nødvendigvis at gå hele vejen ind i konkurrencesvømning – men med mulighed for senere at vælge det til.
Læs om næste trin i Svømmeskolen: Ungdomssvømning hos H2OdenseKlar til at give dit barn det sidste tekniske løft i Svømmeskolen?
Læs mere om tilmelding, priser og praktiske detaljer her:
Er du i tvivl, om dit barn skal på Børn Øvede 1, Børn Øvede 2 eller Ungdomssvømning?
Skriv til os – vi hjælper gerne med at vurdere niveau og anbefale det rette hold:
E-mail: tilmelding@h2odense.dk
Hvad er forskellen på Børn Øvede 1 og Børn Øvede 2?
På Børn Øvede 1 lægges fundamentet for alle fire stilarter og de første længere distancer. På Børn Øvede 2 arbejder vi mere intensivt med teknik, tempo og udholdenhed – og distancerne bliver længere, især i crawl og rygcrawl. Træningen varer også 60 min. i stedet for 30 min.
Mit barn kan 100 meter crawl, men er usikker i butterfly – kan det starte på Børn Øvede 2?
Det kan ofte godt lade sig gøre. Kriteriet er ikke perfekt butterfly, men at barnet har kendskab til enarmsfly/butterfly-ben og er klar til at øve det. Kontakt os gerne med en kort beskrivelse af barnets niveau, så vurderer vi det sammen.
Er Børn Øvede 2 det samme som konkurrencesvømning?
Nej. Børn Øvede 2 er stadig en del af Svømmeskolen. Træningen er teknisk og seriøs, men uden de krav, der følger med konkurrencehold. Mange børn bruger dog Børn Øvede 2 som springbræt til ungdomssvømning eller teknik-/talenthold.
Hvor hård er træningen på Børn Øvede 2?
Træningen er mere krævende end på Børn Øvede 1, fordi distancerne er længere og pauserne kortere. Vi tilpasser dog altid træningen til holdet, og der er stadig god plads til leg, stafetter og øvelser, der bevarer svømmeglæden.
Kan mit barn springe direkte fra en anden klub til Børn Øvede 2?
Ja, det kan godt lade sig gøre. Send os en kort beskrivelse af barnets nuværende niveau (distancer, stilarter, erfaring), så finder vi det hold i Svømmeskolen, der matcher bedst – enten Børn Øvede 1, Børn Øvede 2 eller ungdomssvømning.
Hvad sker der, når mit barn er færdig på Børn Øvede 2?
Næste naturlige skridt er typisk Ungdomssvømning hos H2Odense, hvor barnet kan fortsætte sin udvikling med mere målrettet træning, stærkt fællesskab og mulighed for at dyrke svømning på et højt niveau – uden at det nødvendigvis er rendyrket konkurrencesvømning.
