En reflekteret og beundringsværdig svømmerberetning fra Susanne, Masters Svømmer i STO, ifbm. Åben Nordisk Mesterskab 
"Lørdag den 12/10-24 var jeg til Åben nordisk mesterskab for masters i Malmø. I år havde forbundet valgt, at deltagere udenfor norden kunne blive nordisk mester. Det var overraskende for mange og gav dårlige reaktioner fra de fleste svømmere. Det er altid dejligt, når et mesterskab er åben, det giver større konkurrence. For mit eget vedkommende vil jeg gerne vinde medaljer, men mine tider og konkurrencen mod mig selv betyder mere.
Konkurrencen mod mig selv er blevet hårdere. Jeg skal acceptere, alderen har større betydning end tidligere. Inden stævnet var jeg spændt på, hvad jeg kunne præstere af tider, da jeg ikke har været til stævne siden februar 2023. Jeg lagde en træningsplan og et mål, som betød træning hele sommerferien.
Jeg blev nordisk mester i gruppe G (55-59) i 200 fri, 100 IM og 100 fri. Jeg satte samtidig 3 danske rekorder med følgende tider. 2.20.11, 1.13.82 og 1.03.92. Næste mål er Åben danske på kortbane i marts. Desværre er der stadig ingen arrangør".
Wauw siger vi bare - en svømmer uden behov for at prale- selvom der her virkelig er noget at prale af !! 
WAUW en præstation af klubbens Masters svømmere - en stor flok var afsted i weekenden i Ringe til Vestdanske Masters, og fik da virkelig vist hvor gode de faktisk er!! 
Højdepunkter fra dagen ifølge holdet selv:
Én svømmers imponerende forbedring m 40-45 sek på 800 fri.
Én svømmers seje gennemførsel/overlevelse i 100 fly.
Én svømmers flotte comeback
Én svømmers hurtige 100 fri
... der skulle skulle hilses og sige at 80’er hovedspring virker stadig!!
Herudover var der hjemmefra cookies i særklasse mellem løb og top-god stemning!
Har du også lyst til at prøve Masters? Der er stadig plads til flere voksne erfarne svømmere, på udkig efter en god fast træning flere gange om ugen, sammenhold og
plads til udvikling - find holdet her og book en prøvetime: https://www.h2odense.dk/team/686
En tak skal lyde fra Masters holdet for stævnet til svømmere og officials
#svømning #h2odense #swimteamodense #vestdanskemasters #masters #svømmestævne #svømmeklub
En aktiv, lærerig, sjov og inspirerende dag med @svoemdanmark og Tommerup Svømmeklub - på land og i vand blev vi udfordret til at tænke i livredningslege og mulige måder at implementerer livredning i særligt Svømmeskolen.
Begge klubber har et ønske om at blive endnu skarpere på at inddrage livredning som en del af den faste undervisning i Svømmeskolen.
Vi er efter i dag endnu bedre klædt på - og glæder os til at prøve det af med vores svømmerne tilbage i hallerne. Prik os endelig på skulderen hvis I har gode ideer til livredningsaktiviteter I vil prøve på jeres svømmehold hos os 
#h2odense #tommerupsvømmeklub #svoemdanmark #trygfondenlivredning #legoglærlivredning #svømmeskole
Tak for en forrygende weekend!
H2Odense har været de stolte værter ved DM for hold 1.division i weekenden!
Tak til de deltagende klubber @aalborgsvommeklub @hovedstadens @agf_svomning @sigma_swim @gscgladsaxe @gtiswim @aarhusswim @thistedsvoemmeklub
Og en stor tak til alle officials, alle frivillige og alle forældre og sponsorer, der bakker op - både om vores klub, vores gæster og hele svømmesporten!!
Tak til @svoemdanmark for samarbejde!
#byenssvømmeklub #vandtilalle #swimteamodense #vandoveralt #svømmesport
TAK til Fonden for Andelskasserne i område syd for at sponsorer indkøb af Undervandskamera til Swim Team Odense - det er vi meget taknemmelig for og GLÆDER os til at bruge det til at forbedre teknikken under vand 
Fonden for Andelskasserne i område Syd
Skole OL Svømning er lokale stævner, hvor klasser mødes og dyster mod hinanden i en virkelig sjov klassekamp. Klassekampen består af alverdens vandaktiviteter, hvor alle elever i klassen kan være med uanset niveau og tryghed i vandet.
H2Odense har valgt at være vært ved Skole OL i Odense onsdag d. 2. april i Universitetets svømmehallen.
Vi glæder os til at deltage i og arrangere denne aktive, sjove og måske vanvittige dag for en masse skoleklasser!
Skal din skoleklasse deltage? Så tilmeld jer her: Stævner - Skole OL
VI UDDANNER VORES HJÆLPETRÆNERE 
Selvom det ikke er det skarpeste billede, så er det altså en flok rigtig skarpe hjælpetrænere I ser her
De havde sat en hel weekend af i oktober til uddannelse i at være en bedre hjælpetrænere.
Både i form af læren om aktiviteter, at være rollemodel, lære om grundfærdigheder og om hvordan børn lærer forskelligt. Den store flok der var afsted arbejder spredt fordelt ude i alle af vores haller - så rigtig mange børnehold vil kunne nyde at deres hjælpetrænere nu har endnu mere forståelse for at lære børn at svømme og blive glade for vand 
Sæt kryds i kalenderen d. 14. december kl. 12-15, hvor vi afholder juleafslutning for alle medlemmer i H2Odense Svømmeklub
Mere information følger 🎅🤶🌲
I svømmeskolen har vi valgt at indføre en sæsonplan, hvor formålet er at have en gennemtænkt plan for sæsonens undervisning af især børn og unge. Alle andre svømmehold i Svømmeskolen vil også løbende kunne inspireres af planen.
Planen giver et overblik over de temaer vi følger i løbet af året. Det skal give vores medlemmer en oplevelse af en fælles retning for udvikling i Svømmeskolen, uanset holdtype, niveau og alder.
Sæsonplanen tager udgangspunkt i AquaChamp konceptet, udarbejdet af Svøm Danmark. Formålet med mærkekonceptet er at synliggøre det enkelte barns udvikling og inspirere instruktørerne til sjove vandaktiviteter, der skaber glæde, læring og tryghed i vand.
Læs mere her:
Vi har nu, efter forespørgsel, gjort det muligt at I medlemmer kan tilmelde jer et ekstra hold til nedsat pris (2/3 af normal pris)!
EKSEMPLER
🐟Du går på Voksen Crawl Øvede 1 gang om ugen, men vil gerne øve dig endnu mere. Du kan nu tilmelde dig endnu et Crawl hold om ugen, hvor du måske får en ny træner, der giver nye gode inputs.
🐟Du går til vandgymnastik og ELSKER DET - nu kan du gå til det to gange om ugen!
🐟Dit barn er som en fisk i vand og I tager alligevel afsted hver weekend i svømmehallen - kom afsted én gang mere om ugen til nedsat pris, og se hvordan dit barn udvikler sig derefter med mere undervisning.
Det er helt valgfrit hvilket hold man vælger og vi håber mange kan drage nytte af at tage afsted en ekstra gang om ugen!
Rabatten fratrækkes idet I tilmelder jer det nye hold - det er tilknyttet alle hold, så rabatten burde komme op af sig selv, når I rammer kassen.
Prøv det af - find et hold I gerne vil prøve af ved siden af jeres nuværende hold her: H2Odense | Tilmeldingsoversigt eller kontakt os hvis I har spørgsmål på tilmelding@h2odense.dk
Vi har netop oprettet et nyt hold i Svømmeskolen, for at imødekomme efterspørgslen fra forældre i især STO.
Som svømmer hver tirsdag i Universitetets svømmehal kl. 1830-1930.
Forælderholdet er et motionshold for forældre til børn i H2Odense - både STO og Svømmeskole.
Der er en træner tilknyttet holdet, som man kan spørge om råd og vejledning i svømmeteknik og som har overblikket over holdet, og ellers svømmer man uden program. Man må komme og gå som man vil i det angivne tidsrum, og det forventes ikke at man møder op hver gang. Men forhåbentlig er det så fællesskabende et hold, at man har lyst til at møde op og snakke med med-forældre.
Holdet er for dem der har lyst til motion og fællesskab med andre forældre i H2Odense Svømmeklub.
Så er du forælder i H2Odense - kom med!
... til Fynske Bank Fonden for at sponsorere midler til at vi i klubben kunne indkøbe et Swim Tower. Det er allerede godt i gang ude i hallen 🏊
Klubben har søgt om fondsmidler til undervandskameraer - og har fået det!!
Spar Nord Fonden har doneret 10.000 til indkøb og brug af undervandskameraer.
Det vil vi gerne sige umådeligt stort tak for - det giver stor glæde og gavn til særligt klubbens konkurrenceafdeling STO.
Vi glæder os til at vise det i brug i vandet !
Ved seneste stævne var vi heldige at få gode og gavmilde sponsorater i hus - nedenstående vil vi derfor gerne sige ekstra stor tak til, for at byde ind med hjælp og midler til at få stævnet til at være så vellykket!
BC Catering, Odense
Nordfyns Bank
Panesco
K.E.B. Frugt
Ørbæk mosteri
Multiline
Hver femte LGBTI+-person føler sig ikke som en del af idrætsfællesskabet.
Det viser en undersøgelse fra Kulturministeriet fra 2020.
Det vil vi være med til at ændre på.
Alle uanset seksuel orientering og kønsidentitet skal nemlig føle sig inkluderet i vores fællesskab, og derfor er vi en del af #Gamechanger-projektet.
#Gamechanger er et landsdækkende initiativ med Kulturministeriet, Danmarks Idrætsforbund (DIF), DGI og en lang række idrætsaktører i ryggen, som skal give foreninger værktøjer til at arbejde med inklusion og mangfoldighed.
I H2Odense har vi siden foråret været i gang med at lave små, men betydningsfulde ændringer for klubbens stræben efter en mere inkluderende kultur. Dette ses på hjemmesiden under vores politikker, i det løbende arbejde mod en ny strategi og deraf kultur i klubben og ved diverse skiltninger af budskabet som fx banner ved stævner i svømmehallen.
I sommerferien vil vi få besøg af en repræsentant fra GameChanger, som vil involvere vores trænerstab i indsatsen og hjælpe dem på vej til hvordan de imødekommer og omfavner det i kommende efterårssæson.
Har du ideer eller input til, hvordan vi udfolder #Gamechanger i foreningen, er du mere end velkommen til at skrive til Svømmeskoleleder Signe på sl@h2odense.dk, som er ansvarlig for indsatsen i H2Odense.
Læs mere om baggrunden for og parterne bag #Gamechanger her: www.blivgamechanger.dk
VI HAR VUNDET!!
Tusind tak for alle der har stemt på os - og særligt tak til BOXIT - Depotrum og Container for at nominere os til BOXIT Assist. Det sætter vi stor pris på at vi har fået muligheden for!
NU skal vi blot vente lidt endnu på at få de kommende Svømmefaldskærme, som STO kan få lov at bruge i træningen.
Thea Blomsterberg fra Swim Team Odense er nu udtaget til OL - klubben ser til i stor beundring og med stor respekt for den utroligt hurtige svømmer.
Stort tillykke til dig Thea
Så er der nyhedsbrev for April 2024 - Hop ind og læs mere her
Så er der nyhedsbrev for Marts 2024 - Hop ind og læs mere her
NYT FAMILIEHOLD OPSTARTER I NÆSTE UGE
Familiesvømning - opstarter fra mandag d. 4 marts i Universitetets Svømmehal mellem kl.18-19:30 - JUHU!
Holdet henvender sig især til forældre med børn - men det kan også være en bedstemor, en tante, en fætter, en papfar og en frisk oldefar, der ønsker at deltage
Holdet byder på lege, samarbejdsøvelser, konkurrencer, stafetter, livredning, temadage samt det basale ift. at lære at svømme. Alt det sjove og lærerige vandet kan tilbyde - niveauet og programmer tilpasses de familier der tilmeldes
Kender du en familie du vil starte op med? Så book en gratis prøvetime og få 45 sjove, aktive og lærerige minutter i vandet med DIN familie.
OBS
Minimumsalder er 4 år og alle der deltager skal være trygge ved at være i vandet (på en dybde hvor alle kan bunde).
Find tilmelding herinde:
Familiesvømning kl. 18-18:45: H2Odense | Familiesvømning UNI mandag 1800-1845
Familiesvømning kl. 18:45-19:30: H2Odense | Familiesvømning UNI mandag 1845-1930
