Livredning er ikke noget, man lærer én gang – og slet ikke noget, børn skal møde som noget farligt eller skræmmende. Tværtimod. Når livredning bliver en naturlig del af legen, undervisningen og hverdagen i svømmehallen, vokser børns tryghed, forståelse og handlekraft i og omkring vand.
Derfor gennemførte Svømmeklubben H2Odense i samarbejde med SvømDanmark et LEG & LÆR LIVREDNING-kursus for trænere, med fokus på at integrere livredning pædagogisk og alderssvarende i Svømmeskolens undervisning. Kurset har allerede sat tydelige spor i bassinerne – både i form af mere varieret undervisning, større sikkerhed og børn, der lærer at forstå vandets muligheder og risici på en tryg måde.
Dette blogindlæg dykker ned i, hvorfor livredning er en afgørende del af moderne svømmeundervisning, hvordan leg og læring kan gå hånd i hånd, hvad forskningen siger om børns sikkerhed i vand – og hvordan H2Odense arbejder konkret med livredning i praksis.
Vandglæde og vandsikkerhed hænger uløseligt sammen
For børn er vand først og fremmest leg. Det sprøjter, flyder, bobler og bevæger sig. Men netop derfor er det også vigtigt, at børn tidligt lærer at forstå vandets grundlæggende spilleregler. Ikke gennem advarsler og regler alene, men gennem oplevelser, gentagelser og kropslig erfaring.
Forskning fra blandt andet WHO og European Child Safety Alliance viser, at drukneulykker ofte sker i situationer, hvor børn mangler basal vandsikkerhed og forståelse for egne begrænsninger – ikke fordi de ikke kan svømme teknisk, men fordi de ikke ved, hvordan de skal reagere, hvis noget går galt.
Her spiller livredning en central rolle. Ikke som avancerede redningsøvelser, men som:
evnen til at bevare ro i vand
forståelse for flydeevne
kendskab til simple selvredningsprincipper
viden om, hvordan man hjælper andre sikkert
Når livredning bliver en naturlig del af undervisningen, lærer børn ikke bare at svømme – de lærer at færdes sikkert i og omkring vand.
En kursusdag med praksis i centrum
Kurset blev afholdt som en kombineret teoretisk og praktisk kursusdag for trænere i Svømmeklubben H2Odense. Fokus var ikke på eksamen eller tests, men på metoder, lege og pædagogiske greb, der kan bruges direkte i undervisningen dagen efter.
Dagen indeholdt blandt andet:
livredningslege på land
praktiske øvelser i vand
aldersdifferentierede redningsprincipper
hvordan livredning integreres uden at bryde flowet i undervisningen
sikkerhed, ansvar og rollefordeling i hallen
Trænerne arbejdede i små grupper, testede øvelser på egen krop og diskuterede konkrete situationer fra hverdagen i Svømmeskolen.
Når teori bliver til handling
Et centralt element på kurset var erkendelsen af, at livredning ikke behøver at være et særskilt tema. Det kan flettes ind i:
opvarmning
lege
stationsundervisning
afsluttende øvelser
Eksempelvis kan en simpel flydeøvelse blive til en “red dig selv”-leg, hvor børn lærer at vende sig på ryggen og trække vejret roligt. En stafette kan indeholde elementer af at række noget til en kammerat uden selv at hoppe i vandet. Små greb, stor effekt.
Leg skaber gentagelser – og gentagelser skaber tryghed
Pædagogisk forskning peger entydigt på, at børn lærer bedst, når læring sker gennem leg. Det gælder især i komplekse miljøer som vand, hvor sanser, balance og koordination hele tiden er i spil.
Når livredning formidles gennem leg, opnår børn:
gentagne erfaringer uden pres
mulighed for at fejle trygt
kropslig forståelse frem for abstrakt viden
større mod på at prøve igen
Et barn, der 20 gange har leget “søstjerne på ryggen”, vil i en presset situation langt hurtigere finde tilbage til flydestillingen end et barn, der én gang har fået forklaret, hvad det betyder at flyde.
Alderssvarende livredning
Livredning ser forskellig ud alt efter alder. Det var et centralt fokus på kurset.
For de yngste børn (4–6 år) handler det om:
at kunne flyde
at vende sig
at holde fast i kanten
at forstå “stop – tænk – flyd”
For de lidt ældre børn (7–10 år) kan livredning udvides til:
simple hjælpeteknikker
brug af redskaber
forståelse for afstand og egen sikkerhed
Trænerne lærte at tilpasse øvelserne, så børn altid oplever succes – og aldrig frygt.
Livredning i Højme, Bolbro og Vollsmose
Efter kurset er livredning blevet integreret i undervisningen på tværs af hallerne. Ikke som faste “livredningstimer”, men som små elementer, der dukker op igen og igen.
I Højme Svømmehal bruges fx redningslege som del af opvarmningen. I Bolbro indgår livredning ofte i stationsundervisning, hvor børn roterer mellem øvelser. I Vollsmose arbejdes der meget med samarbejdsøvelser, hvor børn lærer at hjælpe hinanden verbalt og visuelt.
Fælles for alle steder er, at livredning ikke opleves som noget ekstra – men som en naturlig del af svømmeundervisningen.
Trænerne er bedre rustet
Kurset har givet trænerne:
større sikkerhed i rollen
flere værktøjer til at håndtere uforudsete situationer
bedre overblik i undervisningen
større pædagogisk variation
Når træneren er tryg, bliver børnene det også.
Læs mere om, hvordan H2Odense arbejder med kvalitet og tryghed i undervisningen på Svømmeskolen.
Fakta og tal – sat i perspektiv
Ifølge TrygFonden og Red Barnet er drukning en af de hyppigste årsager til utilsigtede dødsfald blandt børn globalt. I Danmark er tallene lavere end mange andre lande, men hvert år sker der stadig alvorlige hændelser i pools, søer og ved kyster.
Fælles for mange ulykker er:
manglende forståelse for vand
panik
manglende evne til at flyde eller orientere sig
Studier viser, at børn, der tidligt lærer basal livredning og vandsikkerhed, har markant bedre reaktionsevne og lavere risiko for farlige situationer.
Livredning handler ikke kun om vand. Det handler om:
at bevare ro
at vurdere situationer
at kende egne grænser
at hjælpe uden selv at komme i fare
Det er kompetencer, børn tager med sig videre i livet – i sport, i skole og i sociale sammenhænge.
Mere end banesvømning
En af de store gevinster ved LEG & LÆR LIVREDNING-kurset er variation. Når undervisningen indeholder lege, samarbejde og problemløsning, oplever børnene større motivation.
Variation betyder:
færre gentagelser uden mening
mere engagement
bedre koncentration
stærkere fællesskab på holdene
Livredning skaber naturlige variationer, som samtidig har et klart formål.
Forældrenes perspektiv
Mange forældre giver udtryk for, at det føles trygt at vide, at livredning er en del af undervisningen. Ikke fordi børnene skal kunne redde andre – men fordi de lærer at passe på sig selv.
Det styrker tilliden til Svømmeskolen og giver forældre ro i maven, når børnene færdes i og omkring vand.
Vil du vide mere om, hvordan Svømmeklubben H2Odense arbejder med sikkerhed, læring og trivsel i vand? Eller overvejer du, om dit barn skal starte i Svømmeskolen?
Tag fat i os, spørg trænerne i hallen eller læs videre på hjemmesiden. Vandsikkerhed er ikke noget, man venter med – det er noget, man bygger op, skridt for skridt.
LEG & LÆR LIVREDNING-kurset er ikke bare en enkelt kursusdag. Det er et markant løft af undervisningen i Svømmeklubben H2Odense. Trænerne er bedre rustet, undervisningen er mere varieret, og børnene lærer vigtige kompetencer, der rækker langt ud over bassinkanten.
Når livredning bliver en naturlig del af legen, skaber vi ikke bare dygtigere svømmere – vi skaber tryggere børn.
Læs mere om fællesskab, engagement og muligheder i klubben på Bliv frivillig.
