Beskrivelse og Forudsætninger:
Masters Motion er for den garvede svømmer, der mestrer den grundlæggende svømmeteknik i alle fire stilarter og har erfaring med struktureret svømmetræning. For at deltage på holdet skal man kunne svømme cirka 2000 meter på en time. Dette er det eneste voksenhold i svømmeskolen, der træner to gange om ugen.
Træningens Fokus:
Holdet kombinerer teknisk træning, udholdenhed og tempotræning. Målet er at forbedre den enkelte svømmers tekniske færdigheder, hvilket gør det muligt at svømme både længere og hurtigere.
Hver træningssession består af et program, der spænder mellem 2000 og 3000 meter og inkluderer:
Masters Motion er det perfekte valg for svømmere, der ønsker seriøs træning med fokus på både teknik og fysisk kapacitet.
Trænerens Rolle:
Træneren står for at lave programmerne, rette tekniske fejl og støtte svømmerne med individuelle målsætninger.
Tilmelding og Praktisk Information:
Du kan finde mere information om tilmelding, priser og praktiske detaljer her
