Drømmer du om mere tid sammen med familien i en travl hverdag – og elsker I at være i vandet? Familiesvømning hos Svømmeklubben H2Odense er en oplagt mulighed for at kombinere leg, bevægelse og nærvær. Her får I en fast ugentlig stund, hvor både børn og voksne er aktive sammen, griner, lærer og får tryghed i vandet.
Familiesvømning henvender sig til familier, der gerne vil lave noget sjovt, aktivt og socialt sammen – uden krav om, at alle kan svømme på forhånd. Fokus er på fællesskab, glæden ved vand og gode oplevelser, som hele familien kan dele.
Tilmeld jer familiesvømning hos H2OdenseFamiliesvømning i svømmeklubben H2Odense er et hold for hele familien – børn, forældre og andre familiemedlemmer som bedsteforældre, tanter, onkler eller fætre. Undervisningen er bygget op omkring leg, læring og fælles oplevelser, så både store og små får noget ud af tiden i svømmehallen.
Holdet er oplagt som supplement til fx Plask & Leg eller Børn Begynder Lavt Vand, hvis I ønsker at være fælles om vandaktiviteterne.
En træningsgang på familiesvømning består af to dele:
Den første halve time er der styret undervisning, hvor både børn og voksne deltager aktivt. Træneren guider jer gennem lege og øvelser, der:
Undervisningen bliver tilpasset de fremmødte familiers alder og niveau, så både de yngste og de ældste kan være med. Træneren hjælper med at finde den rette sværhedsgrad og sikrer, at alle får succesoplevelser.
Efter den styrede del er der fri leg i bassinet. Her kan I:
Den frie leg er ofte børnenes favorit – og et godt rum til at gentage nye færdigheder på en naturlig, legende måde.
Træningen varierer fra gang til gang, men vil typisk indeholde en blanding af lege, øvelser og små udfordringer. Eksempler på aktiviteter kan være:
Uanset tema er der altid fokus på, at det skal være sjovt, trygt og overskueligt for både børn og voksne.
Familiesvømning er ikke kun leg – det er også en blid introduktion til svømmefærdigheder. Træneren lægger vægt på de samme grundelementer, som bruges i Svømmeskolen:
For mange børn bliver familiesvømning en naturlig bro til at starte på fx Børn Begynder Lavt Vand eller andre hold i Svømmeskolen, fordi de allerede har fået gode erfaringer med vand – sammen med deres forældre.
Se overblik over Svømmeskolens øvrige hold (børn & begyndere)For at være med på familiesvømning skal alle familiemedlemmer tilmeldes individuelt:
Det betyder, at der er mulighed for at møde andre familier og skabe nye bekendtskaber, samtidig med at træneren kan sætte gang i fælles aktiviteter, stafetter og lege på tværs af familierne.
Vi anbefaler, at børn og voksne møder op i god tid, så alle kan nå i bad og være klar ved bassinet, når timen starter.
Familiesvømning hos svømmeklubben H2Odense er mere end bare svømning – det er et fælles frirum i hverdagen.
Her får I mulighed for at:
Familiesvømning kan også være et godt valg, hvis:
Klar til at få familiesvømning som fast højdepunkt i ugen?
Læs mere om tilmelding, priser og praktiske detaljer her:
Er du i tvivl, om familiesvømning passer til jeres familie, eller vil du høre om fordeling af børn og voksne pr. hold?
Skriv til os – vi hjælper gerne med at finde det rette tilbud:
E-mail: tilmelding@h2odense.dk
Skal børnene kunne svømme for at deltage i familiesvømning?
Nej, børnene behøver ikke at kunne svømme. Familiesvømning foregår i lavt vand, og der arbejdes med grundlæggende vandtilvænning, leg og simple øvelser. Det vigtigste er, at barnet er nogenlunde trygt ved at være i vandet sammen med en voksen.
Skal alle voksne kunne svømme?
De voksne skal være trygge ved at være i vandet, men behøver ikke være stærke svømmere. Mange bruger netop familiesvømning til selv at blive mere fortrolige med vand sammen med deres børn.
Hvor mange familiemedlemmer kan deltage?
Alle familiemedlemmer tilmeldes individuelt, og der er typisk op til ca. 14 deltagere på holdet i alt. Det kan fx være to forældre og et eller flere børn – eller en forælder, et barn og en bedsteforælder. Så længe der er ledige pladser, kan I tilmelde jer som det antal, der passer til jeres familie.
Kan vi kombinere familiesvømning med børnenes andre svømmehold?
Ja, det giver rigtig god mening. Mange familier bruger familiesvømning som et supplement til fx Plask & Leg eller Børn Begynder Lavt Vand, så børnene både får egen undervisning og fælles oplevelser i vandet sammen med de voksne.
Hvordan fungerer rabatten for flere familiemedlemmer?
Første deltager betaler fuld pris. Herefter får øvrige familiemedlemmer 25 % rabat, når de tilmeldes via samme profil. Det gør det mere overskueligt økonomisk at deltage som hele familien.
Er der krav til udstyr?
Det eneste nødvendige er badetøj og håndklæde. Vi anbefaler, at både børn og voksne bruger svømmebriller, da det gør det mere behageligt at få hovedet i vandet. Alt nødvendigt udstyr til øvelser og leg findes i svømmehallen.
