Tisser folk virkelig i svømmehallen? Fakta, myter og gode vaner fra H2Odense

Hvorfor spørgsmålet dukker op igen og igen

Er det bare en myte, eller sker det faktisk, at folk tisser i svømmehallen?
Det er et af de mest stillede – og lidt pinlige – spørgsmål i enhver svømmeklub. Hos Svømmeklubben H2Odense tager vi emnet alvorligt – men også med et smil. For det handler ikke kun om vand og klor, men om fællesskab, respekt og sund fornuft i et miljø, hvor alle deler den samme oplevelse.

Fakta først: Ja, det sker – men ikke så meget som du tror

Ifølge undersøgelser fra Sundhedsstyrelsen og internationale studier (bl.a. American Chemical Society og University of Alberta) indrømmer mellem én ud af fem og én ud af fire svømmere, at de har tisset i en pool mindst én gang. Men før du bliver skræmt væk, så ro på.

Et moderne svømmebassin – som dem vi bruger i Odense – indeholder hundredtusindvis af liter vand og avancerede filtreringssystemer.
Vandet renses konstant, og klorbalancen overvåges digitalt for at holde bakterier nede.
Der er altså næsten ingen sundhedsrisiko, så længe klorindholdet holdes stabilt og brugerne følger de almindelige hygiejneregler.

Hvorfor gør nogen det alligevel?

Det kan virke uforståeligt, men der findes faktisk fysiologiske forklaringer:
Når kroppen bliver varm i vandet, udvider blodkarrene sig, og nyrerne producerer mere urin.
Samtidig øger vandtrykket følelsen af at skulle tisse – en naturlig refleks.

Hos børn spiller leg, spænding og uvante situationer ofte ind.
Derfor handler god bassinkultur ikke om skam, men om at lære de gode vaner.
I H2Odense underviser vi både børn og forældre i, hvordan man kan tale åbent og naturligt om det – uden at pege fingre.

Klor og kemi – hvad sker der egentlig?

Når urin eller sved møder klor, dannes kemiske forbindelser kaldet kloraminer.
Det er ikke selve kloren, men disse reaktionsprodukter, der giver den skarpe “svømmehalslugt”.
Jo mere organisk materiale i vandet (fx sved, urin, shampoo), desto mere kloramin dannes.

Kloraminer kan irritere øjne, hud og luftveje – især hos børn og trænere, der opholder sig mange timer i hallen.
Ifølge Miljøstyrelsens vejledning om kontrol med svømmebade er det netop de bundne klorforbindelser (mono-, di- og trichloraminer), som forårsager irritation – ikke den frie klor.

Derfor er et grundigt brusebad før svømning den vigtigste forebyggelse.
Et bad med sæbe fjerner op til 90 % af det organiske materiale, der får kloren til at “arbejde for hårdt”.

Vidste du det?

• Et canadisk studie fandt op til 75 liter urin i et 830.000 liters bassin – svarende til cirka én kop pr. svømmer.

• 80 % af “klorlugten” i svømmehaller stammer fra sved, sæberester og urinrester – ikke fra selve kloren.

• Et godt bad med sæbe før svømning reducerer bakterier og organisk stof med op til 90 %.

• Kommunerne i Danmark tester svømmevand mindst én gang om ugen for at sikre kvaliteten.

Kan man se, hvis nogen har gjort det?

Nej, der findes ingen “hemmelig farve”, der afslører urin i bassinet – det er en gammel myte, som mange trænere bruger for sjov.
Men sandheden er enkel: Det handler ikke om overvågning, men om tillid og respekt.
Når alle hjælper lidt til, bliver bassinet både sundere og mere behageligt.

Den store misforståelse: “Klor lugter rent”

Mange tror, at stærk klorlugt betyder rent vand.
Men faktisk betyder det det modsatte.
Når det lugter meget af klor, er det fordi kloren allerede har “kæmpet” mod sved, urin og kosmetik.
Jo renere du går i vandet – jo mindre skal kloren arbejde, og jo bedre bliver oplevelsen for alle.

Hvordan Odense Idrætspark sikrer rent vand

Svømmeklubben H2Odense træner og underviser i nogle af Odense Idrætsparks mest benyttede svømmehaller, bl.a. Bolbro, Højme, Klosterbakken, Vollsmose og Universitet.
Her testes og justeres vandet flere gange dagligt for at sikre korrekt klorværdi, filtrering og pH-balance.

Som Odense Idrætspark selv skriver på deres hjemmeside:

“Mere skidt = mere klor.”

Derfor er god badekultur ikke kun en klubregel – det er en fælles indsats, som hjælper både drift, svømmere og miljøet.

I Højme Svømmehal fx, hvor H2Odense har mange træningshold, rummer bassinet over 300.000 liter vand med dybder fra 0,9 til 3,6 meter.
Jo flere mennesker i vandet – desto vigtigere bliver det, at alle gør deres del.

Sådan sikrer H2Odense gode vaner

Hos Svømmeklubben H2Odense handler svømning ikke kun om teknik og tider, men også om fællesskab og ansvar.
Allerede fra AquaChamp-niveau lærer børnene at:

• Skylle sig grundigt før svømning

• Bruge toilettet inden de går i vandet

• Undgå at spytte eller puste næse i bassinet

• Have respekt for de andre svømmere omkring sig

Det er små skridt, der tilsammen gør en enorm forskel for vandkvaliteten.

👉 Vil du vide mere om, hvordan vi arbejder med god adfærd og tryghed i vandet?
Læs om AquaChamp og svømmeskolen hos H2Odense.

Forskning og tekniske fakta

Ifølge Miljøstyrelsens retningslinjer kan klorbehandling suppleres med moderne teknologier som UV-filtrering eller ozon-anlæg, som reducerer dannelsen af kloraminer og giver klarere vand. Flere nyere anlæg – herunder nogle i Odense Idrætsparks system – kombinerer disse metoder for at holde både vand og luft fri for generende dampe.

Disse tekniske forbedringer, kombineret med god svømmeadfærd, betyder, at dansk svømmevand i dag er blandt det reneste i verden.

Børn og pædagogik – at tale om det uden skam

Mange børn spørger nysgerrigt: “Må man egentlig tisse i svømmehallen?”
Det spørgsmål tager vi alvorligt – og møder det med humor og forklaring.

H2Odenses råd til forældre:

• Tal roligt om det hjemmefra – uden at gøre det pinligt.

• Forklar hvorfor: fordi vi deler vandet og passer på hinanden.

• Vis vejen – tjek toilettet inden træning, ligesom man gør før anden sport.

• Ros barnet for at spørge eller sige til – det skaber ansvar og tryghed.

Det handler ikke om moral, men om pædagogik og forståelse.
Når børn forstår “hvorfor”, ændrer de adfærd – ikke fordi de skal, men fordi de vil.

Humor hjælper læring på vej

Hos Svømmeklubben H2Odense ved vi, at et grin gør det nemmere at huske budskabet.
Når børnene på AquaCamp spørger om “tisse-reglen”, får de et ærligt og sjovt svar:

“Vandet er til at svømme i, toilettet er til at tisse i – og du kan faktisk godt nå derud!”

Børnene griner, men de husker det – og det er præcis pointen.
Når humor møder respekt, bliver læring til kultur.

Det handler om respekt – ikke perfektion

Selv med gode regler og oplysning vil der ske små “uheld” en gang imellem, og det er helt okay.
Det vigtigste er, at vi alle forstår, hvorfor vi passer på vandet – for fællesskabets skyld.
Når alle hjælper lidt til, bliver svømmehallen et endnu bedre sted at være – og du kan hoppe i vandet med ren samvittighed.

Vil du svømme i et miljø, hvor hygiejne, fællesskab og respekt går hånd i hånd?

Hos Svømmeklubben H2Odense har vi plads til alle – fra børn til voksne, fra nybegyndere til elitesvømmere.
Vi lærer ikke bare at svømme – vi lærer at tage ansvar, have det sjovt og passe på hinanden.

👉 Se vores sæsonplan og tilmeld dig her

Tags